Мозъчно здраве

Стресът от пандемията породи опасения за психичното здраве на хора от всички възрасти, особено на тийнейджърите. Това породи поредица от съзнателни практики и стратегии, които вече придобиват биологичен обрат с усилията на потребителите да нахранят и „поглезят“ мозъците си.

Стресът от локдауна по време на пандемията е състарил мозъците на тийнейджърите до три години според проучване, публикувано в Biological Psychiatry: Global Open Science в края на миналата година. Изследователите са сравнили ЯМР на 128 тийнейджъри и деца, направени преди и след пандемията, и са открили растеж в части от мозъка, които регулират страха, стреса и изпълнителната функция със скорост, много по-бърза от нормалното. Откритите промени са подобни на преждевременното стареене на мозъка при деца, които са подложени на хроничен стрес в детството, и често показват по-висок риск от психични заболявания, включително депресия, тревожност и пристрастяване, както и рак, диабет и сърдечни заболявания.

Gen Z взима нещата в свои ръце. След като пандемичните ограничения са накарали децата и тийнейджърите да се чувстват емоционално изостанали, много от тях намират нови начини да раздвижат мозъците си. Нова тенденция в социалните медии, която се фокусира върху развитието на фронталния дял на мозъка, придобива популярност сред тийнейджърите и по-младите потребители. Хаштагът #frontallobe има 29,9 милиона гледания в TikTok и повече от 5000 публикации в Instagram към средата на януари. Ръководителят на психологията на Единбургския университет, д-р Сара Макферсън обяснява, че дорзолатералният префронтален кортекс, върху който се фокусират тийнейджърите, е отговорен за „регулирането и насочването на нашето мислене, емоционална и двигателна активност“, в интервю за Dezeen.

В резултат на това упражненията и добавките за здравето на мозъка набират популярност сред по-младите потребители. Уебсайтът Research and Markets предвижда 10% увеличение на пазара на добавки за здравето на мозъка от 2022 до 2030 г.

Проследяване и активиране на мозъчните вълни е сред иновациите, които правят най-голямо впечатление на CES тази година, защото предлага повече от наблюдение на съня. Мозъчната лента Frenz наблюдава мозъчната активност през целия ден, за да помогне на потребителите да следят и правят корекции и да поддържат здравето на мозъка си. Устройството, подобно на козирка, използва AI, за да събира данни за потребителя и да предостави обратна връзка за нивата на концентрация, енергия и сън на човека, както и за неговия пулс.

Докато мозъчните добавки и осведомеността за психичното здраве през последните години станаха обичайни, по-големият социален фокус върху развитието на физическия мозък и практики за грижа за него са нововъведенията на поколението Z.