Почивка в „Синята зона“

Сините зони са географски райони, където жителите живеят по-дълго и по-здравословно от обикновения човек и са дом на много столетници. Използвайки научно обосновани изследователскии методи, експертите измерват как хората в тези дестинации, с различни култури, пол и финансови възможности, живеят щастливо и здравословно по-дълго. „Проучванията показват, че да живееш по-дълго и по-добре е възможност за всеки, навсякъде и може да бъде лесно“, казва Селин Вадам, експерт по отдих и гостоприемство в Blue Zones пред VML Intelligence. Сега луксозните курорти въвеждат Сините зони в своите програми за отдих – Vadam улеснява възстановителните почивки в Сините зони в Мексико и Коста Рика, с планирани други събития в Окинава, Санта Фе и Кох Самуи.

От 20 до 26 октомври петзвездният курорт Halekulani Okinawa в Япония е домакин на Blue Zones Retreat като част от тригодишното си партньорство със Blue Zones, предлагайки на гостите базирани на доказателства интегрирани уелнес навици за дълголетие. Програмата включва уроци по готвене на растителна основа със зеленчуков сомелиер от Окинава, ветроходство и медитация с лодка по изгрев слънце и уроци по керамика. В Съединените щати ритритът в Санта Фе ще се проведе от 28 октомври до 2 ноември в регенеративното ранчо Rising Circle. Вече разпродаденото събитие се върти около оптимизирането на дълголетието, като цените започват от $4000 на човек.

След успешен първи ритрийт в Сините зони, Andaz Costa Rica Resort на полуостров Папагайо ще бъде домакин на второто си ритрийт събитие през февруари 2025 г. Трите нощувки ще разкрият тайните на дълголетието на столетниците от Сините зони по света, както и ще представят деветте принципа за подобряване начин на живот. През май 2025 г. в Тайланд, в петзвездния хотел Kamalaya Koh Samui, ще се проведе ритрийт в Сините зони. Дейностите включват разходки за събиране на билки, обиколки на храмове, насоки за хранене и уроци по готвене.

Целта на почивките в Сините зони е да предложат дългосрочни решения за начина на живот на присъстващите, които те научават чрез упражнения, игри, дискусии и групова динамика по време на престоя си. „Когато хората идват в местата за отдих на Сините зони, те се прибират у дома с конкретни, действащи инструменти, които могат да внедрят веднага в живота си“, обяснява Вадам. „Принципите на Сините зони могат да се прилагат на всяко ниво на нашата среда – лично, работно, обществено – с много възможности и допирни точки за извършване на промени, които ще подобрят живота на всеки.“ Освен това има интегрирани местни преживявания и дейности, за да направят всяко събитие уникално за дестинацията.

Интересът към сините зони не е нов. Миналата година докладът The Future 100: 2024 идентифицира „курорти за дълголетие“ които, подобно на ритритите в Сините зони, подкрепят програми за удължаване на живота. От 2022 г. датира популяризирането на диетите в Синята зона, с които хората възприемат храна от тези специфични райони. Още през 2021 г. пътуването до Сините зони става популярно за хора, търсещи причините за дълголетие, както се споменава в Blue Zones life. Вадам вярва, че принципите на Сините зони трябва да надхвърлят ритритите, за да гарантират, че продължителността на здравето съвпада с продължителността на живота. Тя казва, че проектите за Сините зони „непрекъснато се разширяват, за да видим как можем да достигнем до повече хора и да помогнем на всички по света да живеят по-добре и по-дълго“.

„Революция на дълголетието“ е в ход във всички страни, тъй като според ООН се очаква броят на хората, доживели до 100 години, да се увеличи осем пъти до 3,7 милиона до 2050 г. За да се отговори на здравословния обхват на застаряващото население, уелнес дестинациите търсят Сините зони за вдъхновение.